Polen | Barbara Pietruszczak und Anna Rudak „Die Heldin in dir“

AnkĂŒndigung des Verlags:

Mit Body Positivity durch die PubertÀt!

Alle sagen, wie Ă€tzend die PubertĂ€t ist, aber was heißt das eigentlich genau? Zugegeben, verwirrende GefĂŒhle, Pickel und die erste Periode können ganz schön nerven. Aber wusstest du, dass dein Körper in dieser Zeit unglaubliche Dinge vollbringt und dabei wahre SuperkrĂ€fte entwickelt? Spannende Fakten, hilfreiche Tipps und zahlreiche Übungen zeigen dir, wie du dich weiterhin in deinem Körper wohlfĂŒhlst und du die Heldin in dir entdeckst!

Behandelt viele wichtige Themen wie Selbstwahrnehmung, Grenzen setzen, Achtsamkeit und den Umgang mit Emotionen – auch Eltern können hier noch was lernen.

Buch-Tipp auf ViVaVostok

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Die Heldin in dir. Warum du auf deinen Körper stolz sein kannst Book Cover Die Heldin in dir. Warum du auf deinen Körper stolz sein kannst
Atrium Verlag
2023
204 Seiten
Barbara Pietruszczak
Anna Rudak
Karin Ehrhardt
ab 9 Jahren