Mit Body Positivity durch die Pubertät!
Alle sagen, wie ätzend die Pubertät ist, aber was heißt das eigentlich genau? Zugegeben, verwirrende Gefühle, Pickel und der Stimmbruch können ganz schön nerven. Aber wusstest du, dass dein Körper in dieser Zeit unglaubliche Dinge vollbringt und dabei wahre Superkräfte entwickelt? Spannende Fakten, hilfreiche Tipps und zahlreiche Übungen zeigen dir, wie du dich weiterhin in deinem Körper wohlfühlst und du den Helden in dir entdeckst!
Behandelt viele wichtige Themen wie Selbstwahrnehmung, Grenzen setzen, Achtsamkeit und den Umgang mit Emotionen – auch Eltern können hier noch was lernen.
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Der Held in dir. Warum du auf deinen Körper stolz sein kannst
Atrium Verlag
2023
208 Seiten
Barbara Pietruszczak
Anna Rudak
Karin Ehrhardt
ab 10 Jahren